冰淇淋，又稱雪糕，種類繁多，花樣百出，是人們生活中少不了的甜食冷飲，尤其是炎熱夏季更是處處可見(jiàn)。接下來(lái)為您介紹吃冰淇淋的好處。它是用乳和乳制品、蛋或蛋制品、甜味劑、香味劑、穩(wěn)定劑及食用色素做原料，經(jīng)冷凍加工而成，主要作用是清涼祛暑。冰激凌為冷凍產(chǎn)品，在夏日食用，可以降低身體溫度，幫助消暑；冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高糖高脂的食品，可以稍微補(bǔ)充能量；冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及糖、脂肪的食品，表示適當(dāng)?shù)氖秤帽苛苡兄梭w補(bǔ)充這些成分，對(duì)于人體有著一定的好處。

炎炎夏季，溫度一日高過(guò)一日，各種冷飲早已擺滿大街小巷、各大超市的冷柜，街邊冷飲批發(fā)、銷售也呈現(xiàn)出繁忙景色，而這，都是為對(duì)雪糕棒冰激凌愛(ài)不釋口的人士所準(zhǔn)備的。認(rèn)為我們還是要學(xué)習(xí)分辨甜味成分好壞：冷飲的甜味除了靠白砂糖和玉米糖漿、葡萄糖漿，還有果葡糖漿、甜蜜素、飴糖，以及糖醇類和蜂蜜，面對(duì)這么多種甜味來(lái)源，建議消費(fèi)者要學(xué)會(huì)分辨各種甜味劑的營(yíng)養(yǎng)和好壞。例如白砂糖熱量較高，蜂蜜、糖醇類較為健康，而果葡糖漿、玉米糖漿和葡萄糖漿較有營(yíng)養(yǎng)，甜蜜素雖然熱量最低，卻毫無(wú)營(yíng)養(yǎng)。

做這個(gè)小屋準(zhǔn)備的材料有雪糕棒、乳膠、剪刀、砂紙、棉簽桿或木質(zhì)牙簽。這個(gè)小屋是四面墻和兩片屋頂組合成的，下面我們一一粘好先粘兩面?zhèn)葔?，每一面?zhèn)葔Χ疾⒘姓?根 發(fā)過(guò)來(lái)加固定桿帶門的墻是4長(zhǎng)+4短+4長(zhǎng)粘的，短的是剪刀剪的，長(zhǎng)度比保定圓頭簽的一半稍短些，反面加橫桿固定，一定要注意固定桿的位置及長(zhǎng)度，固定桿一定不要靠近外側(cè)邊緣這個(gè)是與前面帶門的墻相對(duì)的一面墻所以粘保定圓頭簽的數(shù)量是一樣的，發(fā)面加固定桿，同樣注意固定桿的位置兩邊不要靠近邊緣。小屋的4面墻都站好了，下面就開始粘屋頂了兩片屋頂粘好了，反面加固定四面墻及屋頂都粘好了，下面開始把三角屋頂剪出來(lái)。拿前面帶門的墻與側(cè)墻平放在一起在等高處上方3毫米處做記號(hào)，兩邊要一樣。

由于冰激凌味道宜人，細(xì)膩滑潤(rùn)，涼甜可口，色澤多樣，不僅可幫助人體降溫解暑，提供水分，還可為人體補(bǔ)充一些營(yíng)養(yǎng)，因此在炎熱季節(jié)里備受青睞。夏天沒(méi)有胃口時(shí)，嘗些冰淇淋，是一個(gè)迅速補(bǔ)充體力降低體溫的好方法，尤其對(duì)小朋友來(lái)講更是抵擋不住誘惑。聰明的媽媽能在小朋友不吃飯時(shí)，偶爾改變方式以冰淇淋取代飲食，同樣能攝取營(yíng)養(yǎng)和熱量。同時(shí)漂亮的顏色又讓人產(chǎn)生食欲。提醒冰淇淋是一種含有優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)及高糖高脂的食品，另外還含有氨基酸及鈣、磷、鉀、鈉、氯、硫、鐵等，具有調(diào)節(jié)生理機(jī)能、保持滲透壓和酸堿度的功能。與冰淇淋搭配更好哦