大家都知道咖啡是日常生活中人們普遍認同的無害有利的休閑食品。可是這并不是告訴您每天都要以咖啡為主要飲品的，提醒大家飲用咖啡的時候必須理智健康的飲用，這樣才會更好的對我們的身體有所幫助，效果更是事半功倍的！當我們在飲用咖啡的時候應當保持一個度。在生活中咱們會不時的發(fā)現(xiàn)大部分人只點咖啡，如此的飲用方法也是不合理的。告訴您有益的品嘗咖啡的辦法是，可以在飲用咖啡的時候放置一點開水在身邊，咱們在喝咖啡之前來點開水潤腸，這樣做好處多多！

雪糕棍燈籠制作方法。步驟一：找出一張廢紙，按照圖上樣式畫出一個邊長為60mm的等邊八角形，將依照等邊八角形的步驟二：重復步驟一制作出24個這樣的圈圈，將它們整齊地摞起來，就構成了燈籠的主體。步驟三：下面進行收口的工作，一層還是8根雪糕棍，但組成的圈圈要依次縮小，此外我們不要整齊地步驟四：制作燈籠底座，重復步驟一至四，這里步驟一制作出一圈來即可，其余按照步驟二、三進行收步驟五：接下來做底座的支腿，支腿是一個梯形造型，使用6根雪糕棍對齊向上粘貼，再使用8根雪糕棍步驟六，我們把兩個支腿翻過來。使用5根雪糕棍橫著貼成一片，然后將這一片的左右與兩個支腿的最步驟七：將底座翻過來，在上面以垂直方向再粘6根雪糕棍以加強支腿的強度和結合度。此外，這個地步驟九：在底座從上往下數(shù)的第二層豎直粘四根雪糕棍，這樣可以起到固定燈籠主體的作用。

具整理總結，以一支普通100克的雪糕來記，約有127大卡。其中有70克水，4克蛋白質(zhì)，8克多脂肪，17多克碳水化合物，其他為鉀鈉鈣磷等元素。已知一個正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的熱量并不算太多，但由于雪糕中蔗糖含量較高，且含有一定的脂肪，在冷飲類中屬于熱量很高的食物，減肥期間不宜食用?？吹接幸环N說法是，食用過多的雪糕會讓瘦的越來越瘦，胖的卻越來越胖。這是因為相對來說，胖子的吸收能力較好，而雪糕的高脂肪高糖會讓他們更加肥胖。而對于體質(zhì)虛弱或者愛偏食的瘦小者來說，雪糕食用過多影響了他們的食欲加劇了他們的營養(yǎng)不足，影響了身體健康。

雪糕是夏季的理想伴侶嗎？回答你當然不僅僅如此，現(xiàn)在很多人也喜歡在冬季感受雪糕帶來的別樣感受。冰淇淋中含有糖類，由牛奶中的乳糖和各種果汁、果漿中的果糖以及蔗糖組成，其中的有機酸、丹寧和各種維生素，可以給人體提供所需要的營養(yǎng)物質(zhì)。具所知雪糕所含脂肪主要來自于牛奶和雞蛋，有較多的卵磷脂，可釋放出膽堿，對增進人的記憶力有幫助。脂肪中的脂溶性維生素也容易被人體所吸收。而一般雪糕上也會灑一些干果類食物，而這些干果也是含有營養(yǎng)的。

寧波雪條棒到了夏季肯定是非常之多，那么簡單的只是扔掉的話未免會有點浪費，那么自己動手來用它做點小物件就成了一個很好的主意，今天我們就來講下如何用它來做一把好看的扇子：準備的材料工具：硬紙板、彩色卡紙、冰棍棒兒、剪刀、水彩筆、雙面膠、透明膠帶、雙面膠、乳膠、水彩筆、鉛筆、剪刀、膠棒、裁紙刀。做法：做這只有趣的扇子，首先我們要在硬紙板上剪出頭的形狀，并用貼近皮膚顏色的卡紙剪下頭的形狀；用黑色的卡紙裝飾頭發(fā)；用水彩筆裝飾五官；用裁紙刀在頭的下巴處扎一道縫；用乳膠將木質(zhì)雪條棒固定在小人下巴內(nèi)側(cè)的位置，在冰棍棍兒上用彩色卡紙做成領帶來進行裝飾。