介紹喝純咖啡健康好處1.有助于減肥 咖啡因的確可以加速脂肪的分解，但是同時(shí)更要靠肌肉的運(yùn)動(dòng)，才能將多余的脂肪酸轉(zhuǎn)變成熱能消耗掉，如果沒有經(jīng)過與之配合的運(yùn)動(dòng)，多余的脂肪酸又順著血流重新流回，重新堆積起脂肪。所以喝咖啡以后需要同時(shí)積極動(dòng)起來，才能發(fā)揮真正的減肥功效！咖啡本身就有熱量，但不多，主要的熱量是在于你在喝咖啡時(shí)所加入奶精和糖。還要介紹一個(gè)比較常見的害處。可以解痛一夜沒有睡好所帶來的頭痛、或是太陽穴側(cè)因血管收縮引起的疼痛，這些非器質(zhì)性因素所引起的疼痛，都可以用咖啡來緩解，但必是在早上或是中午喝（注意：午后到夜晚禁用）。

物盡其用地把這些做成一些好玩又實(shí)用的生活用品和個(gè)性裝飾，不但有效地減緩了廢品處理它們的環(huán)境壓力，也很好地豐富了我們?cè)谙募镜臉I(yè)余生活。那么下面為大家分享一種制作杯墊的新方法，收集足夠多的雪糕棒，取出四根，在每根的兩頭用剪刀剪出如下的兩個(gè)小缺口，缺口的寬度等于雪糕棒的厚度，缺口的深度為寬度的一半，四根剪好缺口的雪糕棒當(dāng)成正方形的底架，接合處用乳膠粘合，底架上緊挨并排地鋪上一層雪糕棒，接合處也用乳膠在反面粘住，一個(gè)很綠色的杯墊就做好了，非常方便簡(jiǎn)單。

具福州圓頭簽整理總結(jié)，以一支普通100克的雪糕來記，約有127大卡。其中有70克水，4克蛋白質(zhì)，8克多脂肪，17多克碳水化合物，其他為鉀鈉鈣磷等元素。已知一個(gè)正常男性成年人一天需要月1800至2000大卡而女性的則為1600至1800大卡左右。所以食用一支雪糕的熱量并不算太多，但由于雪糕中蔗糖含量較高，且含有一定的脂肪，在冷飲類中屬于熱量很高的食物，減肥期間不宜食用。福州圓頭簽看到有一種說法是，食用過多的雪糕會(huì)讓瘦的越來越瘦，胖的卻越來越胖。這是因?yàn)橄鄬?duì)來說，胖子的吸收能力較好，而雪糕的高脂肪高糖會(huì)讓他們更加肥胖。而對(duì)于體質(zhì)虛弱或者愛偏食的瘦小者來說，雪糕食用過多影響了他們的食欲加劇了他們的營(yíng)養(yǎng)不足，影響了身體健康。

大家經(jīng)常吃冰棍,剩下的被扔掉非常可惜,何不利用起來制作各種小作品呢？下面就由來說下怎么用雪糕棒制作一個(gè)簡(jiǎn)易的筆筒。主要材料為雪糕棒、白膠；其他要用到的工具為美工刀、三角尺、細(xì)砂紙、小鋼鋸。我們首先把收集起來的冰棍棒，放入水中，煮沸消毒后，撈出曬干。根據(jù)圖紙的尺寸大小,將冰棍棒粘成平板(后背粘上加強(qiáng)條)，一般為后背板1塊；兩側(cè)板2塊；面板1塊；底板1塊。整體組裝時(shí)注意對(duì)稱和垂直度。完成后適當(dāng)修正打磨,涂上二度泡力水,再涂上一層清漆,干后就完工了。